La vida me gusta vivirla con paz mental y el cuerpo funcional.
*y acompaño a muchas personas a las que también les gusta.
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Mira.
Aunque aún trabajo como entrenador personal y enseño a entrenar bien a mucha gente…
… soy plenamente consciente (y espero tú también) de que lo más importante NO es entrenar, ni comer sano.
Nada de eso importa si no entiendes el siguiente conflicto:
- Los seres humanos somos comodones y gregarios por naturaleza.
- Vivimos en una sociedad maravillosa (pero también sedentaria, estresada y malnutrida).
Por tanto.
Si vivimos en piloto automático y nos dejamos llevar por la inercia social…
… lo más probable es que acabemos como la mayoría:
(con estrés, sobrepeso, dolores articulares y fatiga crónica).
Bien.
Mi propuesta es sencilla.
Escribo emails con ideas y reflexiones para ser constantes (y mejorar la relación) con los hábitos que nos convienen.
Cada día. Una idea.
Si tú también tienes interés en vivir con paz mental y el cuerpo funcional (o en tener calidad de vida, es lo mismo)…
y tienes claro que el único camino para consolidarlo es centrarse en los hábitos y el estilo de vida…
… estos emails te interesan.
Día que no estás, idea que te pierdes.
Si quieres apuntarte es aquí. Justo debajo.
Coach Galo
Entrenador de hábitos y estilo de vida