entrenador personal coach galo

«La vida me gusta vivirla con la mente tranquila y el cuerpo tonificado».

*y acompaño a muchas personas a las que también les gusta.

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Mira.

Aunque aún trabajo como entrenador personal y enseño a entrenar bien a mucha gente…

… soy plenamente consciente (y espero tú también) de que lo más importante no es aprender a entrenar y comer sano.

Nada de eso importa si no entiendes el siguiente conflicto:

  1. Los seres humanos somos comodones por naturaleza.
  2. Vivimos en una sociedad sedentaria, estresada y malnutrida.

Por tanto.

Si vivimos en piloto automático,

y nos dejamos llevar por la inercia social…

sin tomar ninguna medida…

… lo más probable es que acabemos como la mayoría:

con estrés, sobrepeso, dolores articulares y fatiga crónica.

Bien.

Mi propuesta es sencilla.

Escribo emails con ideas para adoptar hábitos que concilian la vida moderna con las necesidades de la naturaleza humana.

Cada día. Una idea.

Si tú también tienes interés en vivir con la mente tranquila y el cuerpo tonificado (y disfrutar de la vida al mismo tiempo)…

… casi seguro que estos emails te interesan.

Día que no estás, idea que te pierdes.

Para apuntarte es aquí. Justo debajo.



Coach Galo

Entrenador de hábitos y estilo de vida