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Entreno porque me gusta vivir tranquilo y tener el cuerpo tonificado.

 

*y enseño a muchas personas a las que también les gusta.

 

Esto no es complicado cuando aprendemos a alinear (con el enfoque adecuado) «lo que nos conviene» con «lo que nos apetece».

Coach Galo, Entrenador Personal

 

 

Mira.

Muy rápido.

La vida es simple y natural.

Aunque muchos se empeñan en hacerla complicada y artificial.

Pero no.

Es simple (que no es lo mismo que fácil).

De hecho, hoy en día, lo fácil (y lo más común) es complicarse la vida, vivir con estrés o ansiedad y tener sobrepeso.

 

Y te diré otra cosa.

Aunque me dedique al Entrenamiento Personal, te aseguro que la historia NO VA de seguir mi «maravillosa» rutina de entrenamiento, nutrición y descanso.

Ni la mía, ni la de otro.

Es aún más simple (y lógico) que todo eso.

 

–> Para vivir con la mente tranquila y el cuerpo tonificado..

  • Simplemente se trata de entender y respetar las necesidades de la Naturaleza Humana.
  • De poner el foco en los fundamentos.
  • De vivir a favor de la naturaleza de nuestro cuerpo (y mente).

En contra no… A favor.

En serio.

«Solo» eso:

  1. Naturaleza humana.
  2. Fundamentos.
  3. Entender y respetar.

 

El problema es que hoy en día vivimos tan deprisa y hay tanta des-información que nos complicamos la vida sin darnos cuenta.

Pero cuando lo enfocas de forma adecuada, cuidarse, pasa de ser un sacrificio insostenible a un estilo de vida que disfrutas.

 

Bien.

Mi propuesta es sencilla.

Escribo regularmente a mis suscriptores para que mejoren sus hábitos y tonifiquen su cuerpo a través del enfoque comodones/indomables.

Y en caso que te interese, también te puedo enseñar a mantenerte en forma entrenando en casa todo el año y un método para adquirir (tranquila-mente) hábitos saludables en este mundo tan sedentario-estresado-malnutrido en el que vivimos.

Es aquí, justo debajo, para entrar (gratis) a esta curiosa Newsletter de leer, tonificar y vivir tranquilo.