Entrenador Personal Online

Coach & Entrenador Personal

Licenciado en CAFD (Colegiado 54701) / Máster en Nutrición / Amante de la Psicología

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Hola, soy Coach Galo

Entrenador Personal

Entreno, me alimento y reflexiono porque me gusta sentirme a gusto con mi cuerpo (y que me guste, también).

*Y enseño a muchas personas a las que también les gusta.

Esto no es complicado si se entiende nuestro entorno actual y las necesidades de nuestra naturaleza humana.

 

A lo mejor quieres perder grasa.

O quizá ganar masa muscular.

O mejorar tu calidad de vida.

O seguramente estés diciendo «sisisi esaesaesa» en todas…

Es normal.

 

¿Y sabes?

Ante eso, la mayoría piensa que hay que entrenar más duro o comer más sano.

O peor aún: hacer dieta y pasar hambre…

No.

Por favor, NO.

Ese no suele ser el problema.

El problema es el Entrenamiento Invisible.

 

Estoy cansado de ver personas que entrenan muy bien y no obtienen los resultados esperados.


Mi propuesta es sencilla.

Mando consejos por email a mis suscriptores para que reflexionen y descansen mejor, se sientan más activos y tomen mejores decisiones a la hora de comer.

En caso de que te interese te puedo enseñar cómo crear hábitos que generan bienestar físico y emocional.

Por cierto.

Si te suscribes te regalo el mini libro «Los 10 Mandamientos para perder grasa y que no vuelva».

Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde tienes pensado vivir?

Jim Rohn

En esta web encontrarás mis servicios.

Pero por favor.

Antes de contratar uno, asegúrate de que NO tomas una decisión impaciente o precipitada.

Yo primero me descargaría el libro.

Es gratis.

Y te lo voy a ir mandando por partes.

Para que lo «mastiques» bien y lo asimiles poco a poco.

Luego, desde la reflexión, ya decidirás qué haces.

Para perder grasa y que no vuelva
Perder grasa será lo menos valioso que consigas si reflexionas bien este libro.
Al principio mando resumen. Luego un capítulo por semana desarrollado.
Descargar Gratis

Para que te sitúes un poco

Llevo desde 2013 como Entrenador Personal ayudando a personas de manera presencial en Tarragona.

A muchas personas.

Tantas personas que en 2018 tuve picos de trabajo de más de 50 entrenamientos* semanales (con sábados y domingos incluidos).

*Entre planificaciones, administración, gestión de agenda, desplazamientos y las propias sesiones eran más de 80 horas a la semana. Eso en tiempo… En energía no pude medirlo.

 

El cuerpo me avisó.

Una vez.

Luego otra.

 

A la segunda le presté atención.

Tuve que parar.

 

Fue entonces cuando empecé a trabajar en cómo aportar más valor a más personas, optimizando mi tiempo y energía.

Ahí nacieron el «Método Galo» y mis servicios como Entrenador Personal Online, junto con esta página web.

 

Ahora puedo afirmar que tanto ella (mi web), como yo, estamos ayudando a muchas personas a entrenar de forma efectiva, y a construir unos hábitos (sostenibles en el tiempo) que les permiten descansar mejor y sentirse a gusto con su cuerpo.

Porque muchos al principio no lo saben, pero lo importante no es entrenar para perder grasa. O hacer dieta para adelgazar.

Lo más importante es DESCANSAR BIEN.

El descanso se entrena.

 

Es ahí cuando realmente vivimos a gusto con nuestro cuerpo.

Y con nuestra mente.

(Todo lo demás viene a continuación…).

Para cambiar tu cuerpo, primero tiene que cambiar tu forma de pensar.

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