entrenador personal coach galo

«La vida me gusta vivirla con la mente tranquila y el cuerpo tonificado».

*y acompaño a muchas personas a las que también les gusta.

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Mira.

Aunque soy entrenador personal y aún enseño a entrenar bien a mucha gente…

… soy plenamente consciente (y espero tú también) de que lo más importante no es aprender a entrenar bien y comer sano.

Nada de eso importa si no entiendes el siguiente conflicto:

  1. Los seres humanos somos comodones por naturaleza.
  2. Vivimos en una sociedad sedentaria, estresada, distraída y malnutrida.

Por tanto.

Si vivimos en piloto automático,

y nos dejamos llevar por la inercia social…

Es decir.

Si no reflexionamos y observamos nuestros hábitos con el enfoque adecuado

… es muy probable que acabemos con el combo moderno de sobrepeso, ansiedad, dolores articulares y fatiga crónica.

Bien.

Mi propuesta es sencilla.

Escribo emails con ideas para adoptar hábitos que concilian la vida moderna con las necesidades de la naturaleza humana.

Si tú también tienes interés en vivir con la mente tranquila y el cuerpo tonificado (disfrutando de la vida al mismo tiempo), casi seguro que estos emails también te interesan.

Cada día. Una idea.

Muchos lectores me han dicho que mis emails les sirven como recordatorio para reflexionar y no despistarse en su ajetreado ritmo de vida,

y que las ideas y consejos que comparto les ayudan a tener claridad, centrarse en lo realmente importante y ser constantes.

Día que no estás, idea que te pierdes.

Si crees que estos correos pueden ayudarte a ti también, te apuntas aquí. Justo debajo.



Coach Galo

Entrenador Personal & Estilo de Vida