Para entender qué son y en qué se diferencian el entrenamiento aeróbico y el anaeróbico…
elo0012 febrero, 2020
Aquí es donde escribo lo que pienso
Simplifico lo que dice la ciencia y mi experiencia sobre entrenamiento y estilo de vida para que cualquier persona pueda entenderlo, y sobretodo, llevarlo a la práctica.
Reflexiones personales
También lo aprovecho para compartir mi opinión y algunas reflexiones que necesito "expulsar" para quedarme más tranquilo... 😊
Adelgazar, definir los músculos, bajar la barriga, tonificar, marcar las abdominales, tener piernas delgadas, poner…
elo0012 febrero, 2020
Cuando oímos la palabra Entrenador Personal, a muchos en seguida nos viene a la cabeza…
elo0012 febrero, 2020
El Síndrome de Arnold es un trastorno que sufren muchas personas que tienen un miedo…
elo0012 febrero, 2020
En nuestro país, la figura del Entrenador Personal aún no está demasiado extendida. Exceptuando las…
elo0012 febrero, 2020
Muchos expertos aseguran que la alimentación consciente es la «antidieta». Es decir, que si fuéramos plenamente…
elo0012 febrero, 2020
