Que están en buena forma por entrenar en casa y compartir rutina con Galo.
Mira*,
Todo el mundo sabe que ENTRENAR ES IMPORTANTE.
(Entrenar en casa, en el gym o donde sea).
Muy importante.
A estas alturas no hace falta decir porqué.
Hacer ejercicio. Importantísimo.
Pero hay una razón por la cual la mayoría de gente no consigue ser constante en el entrenamiento.
O al menos no tanto como podría.
- Da igual que estudies o trabajes,
- que viajes mucho,
- o tengas que cuidar de los niños…
Da igual.
En todo caso, hay mucho en juego si aplicas el sutil cambio que te voy a proponer en esta página.
Un poco, no.
Mucho.
En un momento te lo cuento, pero lo vas a entender mejor si antes te digo algo:
¿?
Una analogía para que me entiendas…
Abre aquí
¿Cuánto sabes de inversiones?
Yo no mucho, la verdad.
Pero soy consciente de la importancia de pensar a largo plazo y de poner nuestros ahorros a trabajar para no ser engullidos por la inflación.
No sé a ti.
Pero a mi me encantaría que un profesional de confianza, que se gana la vida con sus inversiones, me enseñara exactamente cómo lo hace.
NO que me lo diga.
Que me lo muestre.
En directo. Día a día. Desde dentro. Paso a paso. En primera persona. Y con todo detalle.
Y otra cosa importante…
Que me lo muestre con SU dinero.
Con el dinero de los demás NO, con el suyo. Con su propio patrimonio. Con el futuro de sus hijos.
Así yo podría CONFIAR de verdad y hacer exactamente lo mismo.
¿Y te imaginas que además de poder seguirlo día a día te da soporte personalizado?
*Porque a lo mejor él puede invertir 1 millón de euros y yo solo 10mil… Pero me podría enseñar a adaptar sus movimientos a mis necesidades.
Sería increíble poder invertir mis ahorros junto a un profesional que vive de esto.
Me daría seguridad máxima. Garantía de éxito.
(Por favor, si lo encuentras avísame)
Dicho esto.
Yo de inversiones y finanzas no soy ningún experto.
Pero llevo muchos años entrenando a otras personas…
… y muchos más años aún, entrenándome a mi mismo.
Y mientras busco a alguien que me ayude a gestionar bien mis ahorros, he creado un servicio para ayudar a los demás a gestionar bien el entrenamiento.
«Porque es el servicio que me gustaría recibir a mi si no fuera Entrenador Personal».
Mira.
Tengo un «Gimnasio Online» donde comparto en directo todos mis entrenamientos semanales y enseño a otras personas a adaptarlo a sus necesidades.
⇒ Puedes entrenar en casa o donde te dé la gana.
⇒ No necesitas tener mucho material ni estar en muy buena forma, ni mucho menos.
⇒ Tampoco necesitas tener 10mil euros ahorrados.
⇒ Ahora bien, necesitas utilizar tu cuerpo y no el de tu vecino. Eso sí lo necesitas.
Es un Gimnasio Online de alto valor añadido
Quizá sea porque sé hacer cuatro cosas, al menos para ganarme la vida:
- Entrenar en casa o en cualquier lugar sin apenas material.
- Hacer ejercicios de forma segura (evitar lesiones) y efectiva (obtener resultados).
- Ser constante (con motivación o sin ella).
- Enseñar todo eso a los demás.
.
”Y si te interesa, puedo ser TU COMPAÑERO de entrenamiento.
Coach Galo
Qué NO es:
- No son videos grabados de un entrenador sin camiseta, que no suda ni se cansa.
- No tengo un plató con decorados ni efectos especiales.
- No son las retransmisiones de las clases dirigidas del gimnasio de mi barrio.
- Tampoco es una app con rutinas de 7 minutos que «adelgazan».
- Y no recibes medallas por entrenar más que tu vecino.
Qué es:
- Todos mis entrenamientos semanales.
- Desde mi propia casa.
- A través de un grupo privado de Facebook.
- Para que entrenes conmigo en directo o en diferido.
- Y con mi whatsapp para que me preguntes lo que quieras.
Te invito a que seamos compañeros de entrenamiento.
Y que sigas mi rutina semanal de entrenamientos (te enseñaré a adaptar los ejercicios que sean necesarios a tus necesidades).
E insisto.
No tengo una app de entrenamiento ni son videos con una edición super profesional en un plató de TV.
Lo hago todo mucho más simple. Es mediante un grupo privado de Facebook.
Para el día a día, las cosas cuanto más simples mejor y Facebook es una herramienta que todo el mundo sabe manejar.
«Creo que todo esto te puede ayudar a mejorar tu relación con el entrenamiento y ser constante«.
Cómo se empieza
Muy simple.
Cuando te registras tienes 7 días para mirar el grupo por dentro y probar algún entrenamiento.
Si no te convence me lo dices y te reembolso el dinero. Así de fácil.
Al cabo de estos 7 días, si te convence y crees que le vas a sacar provecho, hacemos una videollamada para conocernos y que me cuentes sobre ti, para que pueda asesorarte con lo que sea necesario.
Y luego, cada día antes de entrenar te mandaré un whatsapp por si quieres acompañarme.
Dentro te vas a encontrar 4 cosas:
#1
Las Píldoras Matutinas
La Joya de la Corona. La Dosis Mínima de Movimiento Diario. Una rutina de unos 25min que realizo todas las mañanas para activarme, trabajar la movilidad y cargarme de buena energía (en realidad sirve para muchas cosas más).
#2
Sesiones de Full Body
Cada semana hago 3 entrenamientos donde estimulo todo mi cuerpo con ejercicios funcionales con mi propio peso corporal. Son sesiones donde mejoramos la fuerza y la resistencia de todos los grupos musculares de manera equilibrada.
#3
Sesiones de FUERZA
También hago 3 entrenamientos semanales específicos de fuerza, separando los 3 principales grupos musculares del cuerpo: pectoral, hombro y tríceps por un lado, glúteos y pierna por otro, y espalda y bíceps por el otro.
#4
TUTORIALES de apoyo
Como te decía, estos son MIS ENTRENAMIENTOS pensados para que YO me mantenga en forma, pero eso no significa que no puedan servirte a ti. Durante las sesiones en directo voy comentando variantes de ejercicios para que puedas adaptártelos, pero además, he creado unos video-tutoriales de los ejercicios más comunes y conflictivos con muchas variantes para que tú también puedas hacerlos con seguridad.
Esta es la SOLUCIÓN que te QUITA todas las √EXCUSAS para ENTRENAR
–
√ No tengo tiempo
Entrena en directo, o en diferido cuando puedas.
√ No tengo dinero
Es el gimnasio más barato que conozco.
√ Vivo lejos
Puedes entrenar en casa o donde quieras.
√ No he entrenado nunca
Tienes mi whatsapp y una videollamada inicial para asesorarte y cubrir cualquier duda al principio y durante el camino.
√ Pereza, desmotivación…
Te escribo cada día antes de entrenar para motivarte un poco, pero evidentemente requiere cierto interés por tu parte. Si no lo tienes mejor no te apuntes.
(*)
Y te digo una última cosa.
Al principio la gente «solo» se apunta para ponerse en forma. Pero luego, la mayoría lo que más valora es el buen rollo, la energía positiva y el sentimiento de familia que se genera.
”Sé que habrás probado, sin demasiado éxito, otras opciones de entrenamiento antes que esta, pero ten en cuenta que te gastarás bastante más dinero e invertirás bastante más tiempo en el futuro porque tu necesidad de hacer ejercicio no irá a menos, sino todo lo contrario. Esta es la solución integral para evitar verte en esta situación en el futuro y empezar a vivir con el cuerpo y la calidad de vida que deseas.
Coach Galo
*Pago seguro con tarjeta de crédito
Pago inicial: 52,90€
(Tarifa Mensual 16,90€ + Tarifa de Registro 36€)
Luego 16,90€ al mes
(Impuestos incluidos. Renovación automática)
Registrarse ahora "Gym Indomable"
*Si en 7 días no te convence, me escribes y te reembolso el dinero. Sin preguntas. Y tan amigos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué perfil es adecuado para sacar partido al Gym Indomable?
Este servicio es adecuado sobre todo para aquellas personas que necesitan flexibilidad horaria y facilidad logística en el entrenamiento, y a las que también les gusta sentirse parte de una familia.
Aunque realmente todo el mundo podría beneficiarse de una rutina de entrenamiento y soporte profesional como éste…
¿Qué tipo de soporte incluye?
El soporte es lo que más valoran los clientes de este servicio:
- Entrevista Inicial por videollamada para conocernos y valorar juntos cuál es la mejor manera de empezar la actividad en el Gym Indomable según tu situación actual y tus objetivos/necesidades.
- Asesoramiento Personalizado por WhatsApp. Te puedo ayudar a encontrar tu dosis adecuada de entrenamiento semanal, qué tipo de sesiones te convienen e incluso puedes grabarte y mandarme videos para que pueda ver cómo lo haces y corregirte.
- Recordatorio Motivacional por WhatsApp cada día antes del entrenamiento para animarte y que no te olvides ni te inventes «excusas de comodones» para no entrenar.
Mi objetivo es que este servicio cubra todas tus necesidades respecto al entrenamiento igual o mejor que un gimnasio convencional pero desde un precio mucho menor.
¿Puedo probarlo gratis?
Sí y no. Me explico. Para acceder al Gym hay que pagar siempre. Lo que pasa es que si te registras y pruebas algunos entrenamientos, y antes de 7 días, me escribes y me dices que no te convence, te devuelvo el dinero. Sin problema. Y sin pedirte explicaciones. Lo hago de esta manera para asegurarme de que quien lo prueba, al menos, tiene un mínimo de interés. Así me ahorro a los comodones y a los motivados de 5 minutos.
¿Qué material necesito?
Normalmente no utilizo nada, excepto una banda elástica y/o una barra para los ejercicios de tracción (con la inscripción te digo cómo conseguirlas si quieres).
Nuestra filosofía es minimalista y defendemos el entrenamiento funcional con el propio peso corporal. Así que utilizamos el mínimo material indispensable.
¿Si me apunto al GYM yo también me pondré en forma?
No, lo siento. Si solo te apuntas no te pondrás en forma. Además de apuntarte, también tendrás que entrenar. La vida es injusta.
¿Es posible ponerse fuerte sin máquinas?
Las personas cuyas vidas dependen de su físico (militares, bomberos, etc…) no entrenan con máquinas de gimnasio, sino con su propio peso corporal. Si ellos tienen suficiente con eso para mantener un cuerpo atlético y estético, ¿piensas que tu necesitas más?
¿En qué horarios son las sesiones en directo?
Normalmente a las 8:30h es la Píldora Matutina, a las 9h las sesiones de Fuerza y a las 19:30h las de Full Body. Pero ya te digo, si puedes estar en directo genial, pero todo queda guardado y organizado para que también puedas hacerlo en diferido cuando a ti te vaya bien. Y tampoco hace falta que lo hagas todo, evidentemente.
¿A quién NO recomiendas el Gym Indomable?
Este servicio es para gente sensata. Si solo te apuntas porque «te has prometido» empezar el próximo lunes, el mes que viene o en Año Nuevo, no deberías apuntarte.
No soy un Mesías 3.0, no brillo en la oscuridad, ni cambio vidas por misión divina. Nada en contra de ese circo, claro, pero no quiero clientes con esa mentalidad. Lo respeto, pero no los quiero aquí.
Tampoco es para aquellos que «necesitan ver muchas cosas», muchos ejercicios, muchos tutoriales y mucha música para no aburrirse… Es un servicio para aprender a entrenar en casa y consolidar el hábito. Punto.
¿Es una buena inversión?
Si quieres aprender los fundamentos básicos (nada de florituras) del entrenamiento funcional, compartir el día a día con una persona que tiene el hábito de entrenar profundamente consolidado, y que además, es entrenador personal y puede asesorarte en cualquier duda, en el Gym Indomable eso lo tienes. A partir de ahí, tienes que decidir tú.
*Pago seguro con tarjeta de crédito
Pago inicial: 52,90€
(Tarifa Mensual 16,90€ + Tarifa de Registro 36€)
Luego 16,90€ al mes
(Impuestos incluidos. Renovación automática)
Registrarse ahora "Gym Indomable"
*Si en 7 días ves que no te convence, me escribes y te reembolso el dinero. Sin preguntas. Y tan amigos.
Formulario de Registro
al Gym Indomable
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Condiciones
- Las tarifas son mensualidades fijas con IVA incluido.
- Los 52,90€ solo es por el primer pago (16’90€ mensualidad + 36€ de la matrícula).
- Luego se queda en 16’90€/mes que se renuevan automáticamente según el día de inscripción.
- Si se causa baja y luego se quiere volver, se debe abonar de nuevo el importe de la matrícula.
- Es necesario tener una cuenta de Facebook para acceder al grupo privado.