Te lo cuento en estas 7 preguntas que me hicieron sobre el Gym Indomable:

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«Coach Galo, ¿por qué decidiste ofrecer este tipo de servicio?»

Porque llevo desde 2013 como entrenador personal trabajando con personas de todo tipo y he llegado a una conclusión muy clara: El problema no es que la gente no sepa entrenar, alimentarse sano o descansar mejor. Ese no es el problema. La mayoría tiene las nociones básicas y acceso a internet para ampliarlas.

El problema es que llevamos un ritmo de vida tan ajetreado, y el bombardeo de información es de tal calibre, que vivimos por inercia, estresados, fatigados, confundidos y desenfocados.

A la hora de cuidarnos, cuando decimos que nos falta tiempo, energía o motivación es porque nos falta claridad. Solo eso.

Y ante la falta de claridad lo vemos todo muy costoso… por lo que es normal tener altibajos, ser poco constantes, e incluso acabar abandonando.

Tenemos que hacerlo fácil… y dejar de complicarnos la vida.

Con el tema de mejorar los hábitos veo demasiada gente que está en la famosa «parálisis por análisis».

Con un enfoque simple y claro, una referencia a seguir y un acompañamiento cercano, esto no pasa. Por eso ofrezco el servicio del Gym Indomable.

¿Cómo funciona?

En el Gym Indomable somos como dos colegas que se han propuesto mejorar sus hábitos juntos (pero con la diferencia de que uno de ellos es un profesional y «tira más del carro»).

Lo hago todo muy sencillo.

Mando un mensaje todos los días por whatsapp. Solo uno.

Cuando entreno me grabo en video y lo comparto (normalmente de lunes a viernes). Y cuando repaso mis hábitos y reflexiono sobre ellos grabo un audio y también lo comparto (normalmente los sábados). Todo para que lo tengas como referencia y lo adaptes a tu caso. En esos mensajes también comparto enfoques y estrategias que te ayudan en el proceso de mejora y mantenimiento de tus hábitos objetivo.

Y cuando tienes dudas o no sabes cómo avanzar, lo mismo, me escribes por whatsapp y yo te leo y te oriento (el soporte personal es lo más valorado por los usuarios).

Actualmente existen muchos servicios online en el mercado, ¿en qué se diferencia el Gym Indomable?

La principal diferencia es que en el Gym Indomable, cuanto más constante eres menos pagas.

No conozco otro servicio que fomente la constancia de esta manera. Eso hace que los usuarios se impliquen más y generen más adherencia a sus nuevos hábitos a la vez que ahorran.

Tampoco conozco ningún servicio en el que el profesional exponga su estilo de vida desde dentro de esta manera. Aquí no hay videos editados ni hábitos disimulados. Aquí ves la realidad de una persona real, su día a día, semana a semana, cómo entrena y se cuida, cómo hace seguimiento de sus objetivos personales, cómo gestiona sus altibajos, su diálogo interno, el equilibrio entre sus hábitos y esporádicos… todo en pequeñas dosis para que sea fácil de consumir y nadie se desborde.

Vamos a profundizar más en la falta de constancia, que es un problema común en personas que pretenden mejorar sus hábitos.

Sí. Es el mayor problema hoy en día porque en esta sociedad sedentaria, estresada, distraída y malnutrida en la que vivimos, lo más común es estar ocupados con responsabilidades profesionales y familiares que nos agotan el tiempo y la energía para realizar las acciones que realmente mejorarán nuestra vida. Por eso la mayoría acabamos dejándonos llevar… viviendo por inercia… fatigados sin entrenar y comiendo por ansiedad… deseando desconectar… esperando cada semana que sea viernes y cada año que lleguen las vacaciones (y generando todo tipo de excusas para no sentirnos mal por no estar haciendo lo que sabemos que nos conviene).

Y si a eso le sumamos el bombardeo publicitario que sufrimos, es normal que vayamos confundidos con operaciones bikini, dietas milagro, cursos de paz mental o libros para hacerse rico en 7 semanas… acabando frustrados y peor que cuando empezamos.

Hay que dejar de complicarse la vida de esa manera.

Falta claridad. Falta constancia. Falta información útil y limpia de intereses ocultos.

¿Con el Gym Indomable esto se va a mejorar?

Sin duda. Está demostradísimo que una recompensa económica genera constancia (por eso la gente va a trabajar de lunes a viernes durante todo el año aunque esté cansada y no tenga ganas de hacerlo).

En el Gym Indomable no recibes un sueldo, pero si me mandas el Semanario (una vez por semana) respondiendo a 3 preguntas (muy simples) sobre tus hábitos, cada trimestre te bajo 1€ la cuota. Así de simple.

La motivación económica no es por entrenar más días o comer más verdura. «Solo» es por observar y medir tu comportamiento.

Ya sabes: “Lo que no se observa se olvida», y «lo que no se mide no se puede mejorar”.

Y ojo porque no hablamos de tener unos hábitos perfectos. No hay que olvidar que cuando hablamos de estilo de vida y comportamiento humano, lo perfecto no es sostenible. Lo perfecto es enemigo de lo bueno.

Cada uno define sus objetivos.

Se trata «simplemente» de prestar un poco más de atención a nuestros hábitos y reflexionar sobre si el rumbo es adecuado. Solo eso. Todo eso.

¿Qué garantías tiene?

Hay mucha evidencia de que si tienes que rendir cuentas a alguien sobre algo, ese algo mejora (lo vemos en muchas situaciones en la vida, no hay ninguna duda al respecto). Entonces, si «ese algo» son los hábitos, los hábitos mejoran. Y si los hábitos mejoran, nuestra vida mejora (tampoco hay ninguna duda al respecto).

Aunque bueno, no puedo garantizarle a nadie que tendrá éxito al instante de empezar en el Gym Indomable. Los hábitos se consolidan con el tiempo. Pero puedo darle mi palabra de que siempre estaré cerca respondiendo y acompañando en el día a día, y que lo encontrará siempre útil y con un enfoque que aportará grandes cosas a su vida.

¿Cuál es el precio?

De momento* se empieza con 19€ al mes.

No hay matrícula ni permanencia (te das de baja cuando quieras desde el área privada).

A partir de ahí, cada trimestre puedes ir restando 1€ a esa mensualidad (hasta un mínimo de 6€).

*Digo «de momento» porque a medida que se va apuntando más gente voy subiendo el precio de entrada, porque el tiempo y la energía que tengo que dedicarle al acompañamiento y soporte va aumentando (pero solo para los nuevos, obvio, una vez dentro el precio nunca sube, solo baja).

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Gym Indomable: 19€/mes

(puedes ir restando hasta 6€)

*Impuestos incluidos.

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En resumen.

Tienes el acompañamiento de un entrenador personal y su ejemplo como referencia.

• Un whatsapp cada mañana (un día, un mensaje).
• Un video cada vez que entrena (para que puedas seguir desde casa).
• Un audio semanal sobre cómo gestiona su estilo de vida (y con una estrategia para mejorar el tuyo).
• Contenido actualizado sobre movimiento, alimentación, descanso y gestión del TEA (tiempo-energía-atención).
• Y podrás consultarle por whatsapp cuando quieras.

Pero sobre todo…

sobretodo, sobre todo…

… podrás apoyarte de una estrategia única en el mercado:

Cuanto más constante eres, menos pagas.

(cada trimestre puedes rebajar 1€ tu cuota mensual si tu implicación es semanal).

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Gym Indomable

La manera de ser constante con tus hábitos sin depender de la motivación (ni de las ganas, el tiempo o la energía que tengas).

Cada sábado una estrategia para mejorar hábitos y entrenamiento invisible.

Sábado que no estás, estrategia que te pierdes.

Si quieres entrar, es aquí, justo debajo:

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¿Qué perfil es adecuado para sacarle partido al Gym Indomable?

Las personas que más provecho le están sacando al Gym Indomable son aquellas que ya han probado varias veces entrenar y mejorar sus hábitos pero no han sido constantes y lo han acabado dejando. Personas ocupadas que necesitan seguimiento cercano, flexibilidad horaria y minimalismo logístico para que entrenar y cuidar sus hábitos sea sostenible.

¿Qué es el Semanario?

Es como un Diario de hábitos (pero semanal). Una pequeña reflexión sobre cómo te ha ido la semana anterior y qué expectativas tienes para la siguiente. En el Semanario también llevamos un registro muy sencillo de nuestros hábitos objetivo (cada uno los que elija) para simplemente observar cómo evolucionan. Dicho de otro modo, son las respuestas a las 3 preguntas que puedes pasarme una vez por semana si quieres ir bajando €uro a €uro tu mensualidad.

¿Y qué pasa si no quiero pasarte el semanario?

Nada, el Semanario es opcional, como todo lo demás. Puedes ir entrenando y aprendiendo del contenido que comparto sin hacer el semanario. Lo único que pasará es que siempre pagarás la misma cuota mensual (que oye, por ese precio compensa igualmente teniendo en cuenta el valor que recibes).

¿Qué tipo de entrenamientos haces? ¿En qué horarios? ¿Cuánto duran? ¿Qué materiales utilizas?

Nada de eso importa… Mira, mis entrenamientos son simplemente una referencia, porque casi seguro que deberás adaptarte cosas (algunos días modificando la duración o el número de repeticiones, otros variando algún ejercicio, el material, etc.). Y eso es justamente lo que vas a aprender a hacer, y la razón por la cual ofrezco el acompañamiento por whatsapp. Me escribes, te leo y te oriento.

¿Qué pasa si no puedo hacer los ejercicios que tú haces?

Insisto. Esto no es para copiar y pegar. Esto es para aprender a mejorar tus hábitos y ser constante. Y también insisto en que lo más valioso del Gym Indomable no son los entrenamientos, sino el acompañamiento. Llevo muchos años como entrenador personal y he enseñado a entrenar y moverse bien a muchas personas. Si tienes interés en aprender y aprovechas el soporte por whatsapp te garantizo que aprenderás. Tú me vas diciendo y lo vamos comentando.

¿Cuándo se pasa el pago?

Es sencillo, si entras un día 12, por ejemplo, se carga el día 12 del mes siguiente. Quizá algún mes es día arriba o abajo, por eso de que no todos los meses tienen los mismo días, pero vamos, como en todos los servicios de membresías.

¿No es caro 19€ al mes?

Si tener el ejemplo real del estilo de vida de un profesional, y contar con su acompañamiento por whatsapp por 19€/mes te parece caro, lo mejor es que no te apuntes. No tengo ni idea de si invertirías mejor ese dinero o no, pero lo que tengo claro es que quien no es capaz de ver el enorme valor que hay en eso, es mejor que no se apunte.

¿Hay más ventajas?

Hay más ventajas por estar dentro, pero no las voy a decir aquí porque si necesitas que te diga más cosas, ni a ti te interesa el Gym Indomable ni a mí me interesa que entres.

Dicho todo eso, si quieres entrar, es aquí:

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