Estilo de vida

Píldoras de ejercicio del Método Galo

By 28 diciembre, 2021 No Comments

Píldoras de Full Body

Rutinas donde trabajamos tanto a nivel muscular como cardiovascular, mediante la combinación de ejercicios de fuerza y resistencia que implican todo el cuerpo.

.

Píldoras de Fuerza

Rutinas donde trabajamos las 3 principales cadenas musculares por separado: Tren Inferior y Tren Superior (Empuje/Tracción).