Programa de 6 semanas para ALINEAR tus entrenamientos y tus hábitos con tus objetivos.
Un programa de 42 días donde abordaremos la mejora física no solo desde el entrenamiento personal y la alimentación, sino también desde el descanso, la motivo-acción y la gestión emocional.
¿Por qué 42 días?
Porque se dice que para consolidar un nuevo hábito necesitamos repetirlo durante 21 días, ¿no? Pues bien, yo prefiero que sea el doble para asegurarme de ello.
Nota importante: ¡Cuidado! En 42 días no se pueden hacer milagros, eso quiero que quede claro. Si eres impaciente y quieres resultados rápidos, éste no es el sitio. Yo no quiero generar falsas expectativas. Este programa no está centrado en los resultados a corto plazo, sino en las acciones y el comportamiento que nos permitan obtener resultados a largo plazo y, lo más importante, mantenerlos en el tiempo.