Entrenamiento Personal Online

¿Quieres que te acompañe en el camino hacia tus objetivos?

Diseñaremos juntos TU PROPIO PLAN DE ENTRENAMIENTO.

Un nuevo concepto de Entrenamiento Personal Online, mucho más personal y cercano. Ningún otro entrenador trabaja así. Las entrevistas mediante videoconferencia me permiten entenderte mucho mejor y consensuar el plan de entrenamiento ideal para tus objetivos y necesidades.

¡Y como NOVEDAD, ahora podemos combinarlo también con sesiones de Tele-Entrenamiento!

¿Cómo funciona?

Haremos 2 entrevistas en una semana aproximadamente, y a partir de ahí, tu marcarás los ritmos.

1. Entrevista inicial

Donde nos conoceremos y hablaremos sobre tu situación actual, historial médico, objetivos, experiencia previa en el entrenamiento, estilo de vida, etc. También resolveremos todas tus dudas e inquietudes.

Antes de finalizar, te recomendaré una rutina inicial de adaptación para que empieces a preparar tu cuerpo progresivamente durante los primeros días.

2. Segunda entrevista

Al cabo de aproximadamente una semana, haremos una segunda entrevista donde te entregaré tu plan de entrenamiento. Lo leeremos juntos y lo comentaremos para acabar de ajustarlo y asegurarnos de que conoces todos los ejercicios. Y si lo vemos oportuno, en la misma videollamada podremos probar con un poco de Tele-Entrenamiento!

También valoraremos qué cambios de hábitos o estilo de vida serían interesantes implementar para alcanzar tus objetivos con más garantías.

Entrenamiento personal online

3. Seguimiento y actualización

Y a partir de ahí, tú marcarás los ritmos.

En este punto ya tendrás un plan de entrenamiento personalizado y la información necesaria para ir avanzando por tu cuenta.

Podremos realizar entrevistas de seguimiento para actualizar tu rutina, o sesiones de Tele-Entrenamiento. Pero sólo cuando tú quieras o veamos que lo necesitas.

No busco fidelizar ni crear dependencia. Mi misión es educar y crear personas autónomas para que a medio/largo plazo tengan las herramientas necesarias para poder diseñar sus propios entrenamientos y consolidar un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo.

Empieza tu rutina Online

«Quiero que aprendas a ser tu propio Entrenador Personal»

Mi objetivo es darte las herramientas y conocimientos necesarios para que seas capaz de entrenar de forma autónoma y variar tus entrenamientos y ejercicios de forma coherente y efectiva, según tus necesidades. Pero quizá en los primeros meses necesites un poco más de seguimiento profesional. Eso siempre dependerá de cada caso. Lo iremos hablando sobre la marcha.

Además, podrás consultarme todas tus dudas e ir informándome de tu día a día por correo electrónico. No obstante, si no sé nada de ti durante un tiempo, te mandaré un mensaje para saber cómo te va. 😉

Extras incluidos

  • Acceso de por vida a la zona privada de mi página web, con tu ficha personal y tu plan de entrenamiento .
  • Videos de todos los ejercicios que necesitas para realizar tu entrenamiento, para que te asegures realizarlos correctamente.
  • Apoyo por correo electrónico para las dudas que te vayan surgiendo en el día a día, ya sea sobre tu entrenamiento o tu estilo de vida.
  • Seguimiento del diario de entrenamiento. Puedes ir escribiéndome semanalmente sobre tus sensaciones y progresos, o después de cada entrenamiento. Iremos valorando juntos tu evolución, mantendrás tu motivación y serás más constante.
  • Recomendaciones nutricionales para unos hábitos alimentarios saludables.
  • Responderé a tus dudas sobre nutrición, pero si deseas un plan nutricional personalizado o tienes unos requerimientos más específicos te recomendaré un dietista-nutricionista de mi confianza.
  • Valoración del fisioterapeuta. Si tienes dolores o molestias durante el entrenamiento, podemos consultar al fisio para que nos dé su opinión.

Preguntas Frecuentes

¿El Entrenamiento Online es frío e impersonal?

Trato de ofrecer un servicio online lo más parecido posible al servicio presencial.

Para planificar un plan de entrenamiento realmente personalizado, adaptado a tus objetivos y necesidades, tengo que conocerte lo mejor posible, saber cómo eres y entender tus circunstancias personales.

Por eso aunque sea un servicio online, tendremos una conversación tranquila y sincera mientras nos vemos las caras. Además, también podemos entrenar juntos realizando sesiones de Tele-Entrenamiento.

En definitiva, hoy en día tenemos medios de sobras para lograr un servicio muy cercano y de la misma calidad que el Entrenamiento Personal presencial.

¿Para quién es este servicio?

Para todo aquel que necesite un Asesoramiento Profesional y un Plan de Entrenamiento adaptado a sus necesidades.

Es un servicio tan personalizado que se puede amoldar a cualquier persona sea cual sea su objetivo.

Si veo que no puedo ayudarte, seré el primero en decírtelo y en recomendarte a otro profesional más especializado.

¿Dónde?

Lo mejor de esta opción es que vamos a planificar el entrenamiento para que lo hagas donde tú elijas. En tu casa, en el jardín, en un parque, en el trabajo, en la playa, en tu gimnasio, donde quieras.

Hablaremos también del material del que dispones para utilizarlo si lo vemos oportuno.

Tampoco me gusta el compromiso

Un servicio a tu medida. Ningún Entrenador Online trabaja de esta forma.

Aquí el ritmo lo marcas tú. No tienes ningún tipo de compromiso ni que pagar ninguna mensualidad si no quieres. Solo pagarás por lo que recibas y con la frecuencia que desees.

Compromiso con tu salud y tus metas es con lo único que voy a intentar que te comprometas. 😉

¿Y si quiero un seguimiento regular y más cercano diariamente?

Podemos acordar el tipo de servicio que más se ajuste a tus necesidades.

Si necesitas un apoyo constante y un asesoramiento integral hablaremos sobre ello y buscaremos juntos la fórmula que más te pueda ayudar. Podemos acordar una comunicación más fluida por Whatsapp, llamadas telefónicas, sesiones de Tele-Entrenamiento semanales, etc. Podemos diseñar un servicio hecho a tu medida. Escríbeme y hablémoslo.

¿Podemos entrenar juntos online?

Por supuesto. El Tele-Entrenamiento son sesiones en directo por videollamada, para que nos veamos entrenando y te asegures de que realizas la técnica de todos los ejercicios correctamente, para maximizar los resultados y evitar lesiones.

Acordaremos días y horas y nos conectaremos para entrenar. Sólo necesitas una tablet o un ordenador con cámara para que nos podamos ver y seguir el entrenamiento sin problemas.

Tarifas

1

Entrevista inicial: 60€

Una videollamada para conocernos y que me cuentes todo lo necesario para diseñar tu entrenamiento. También obtendrás una rutina inicial de adaptación.
2

Segunda entrevista: 45€

Más o menos una semana después de la entrevista inicial, donde hablaremos sobre tu primera semana y te presentaré tu plan de entrenamiento personalizado.
3

Sesiones de Tele-Entrenamiento y Entrevistas de Seguimiento: 45€

No tienes ningún compromiso ni que pagar ninguna cuota periódica si no quieres. Cuando lo necesites volveremos a citarnos.

Condiciones

  • Las entrevistas y tele-entrenamientos se realizarán por videoconferencia.
  • El pago se efectuará por adelantado. (Concertaremos día y hora después de la recepción del pago).
  • La Entrevista Inicial y la Segunda Entrevista se abonan conjuntamente.
  • El seguimiento personalizado por correo electrónico tiene 1 mes de duración después de cada entrevista o sesión de Tele-Entrenamiento.
  • El acceso a la zona privada web y a tu ficha de entrenamiento personalizada estará disponible de por vida.
  • Tarifas con I.V.A. incluido.
Entrenamiento online en tarragona
Servicio online
Listo para entrenar en serio
Eloi Galofre CTA
¿Listo para dar el siguiente paso? Te toca

Otros Servicios de Entrenamiento Personal

– Y si eres de Tarragona y prefieres el servicio de Entrenamiento Personal PRESENCIAL, pulsa aquí para verlo.