Tener un TEA controlado significa protegerlo, y eso hay que hacerlo de forma activa. De lo contrario… «pollo sin cabeza»… ya sabes… No sigo por ahí. Primero empezamos con una…
Hablemos de los comportamientos recomendables para un Sueño Reparador. Vamos por partes: Horarios fijos Mantener un horario fijo para acostarse y levantarse. Al sueño le gusta el orden. NO escatimes…
Primero que nada recuerda: Comer no siempre significa alimentarse. Comer es introducir cualquier tipo de sólido en nuestro cuerpo a través de la boca. Alimentarse es lo mismo que comer pero con…
Vamos a hablar de los comportamientos adecuados a nivel general teniendo en cuenta que la mayoría tenemos trabajos bastante sedentarios, pasando bastantes horas al día sentados. Y además, solemos desplazarnos…
Ya sabes que para estar en forma no es necesario ir a ningún gimnasio convencional. Se puede entrenar muy bien en cualquier sitio sin material. Lo hemos demostrado con creces…

Esto de escribir es una maravilla: Una porque me ayuda a reflexionar y a ordenar mis ideas de temas en concreto. Y el otro, te seré sincero, me sirve también para…

Vamos a ver cómo te explico qué es esto de «proteger mi TEA» y cómo se hace. Una pregunta: ¿Entiendes de inversiones? ¿Sabes qué es un activo? ¿Tienes ahorros invertidos en…

¿Dónde te has despertado hoy? ¿En un Templo de Salud y Orden o en un Templo de Tentaciones y Confusión? Hoy también entro fuerte al partido… jeje! Y con esta…