Ya sabes que para estar en forma no es necesario ir a ningún gimnasio convencional. Se puede entrenar muy bien en cualquier sitio sin material. Lo hemos demostrado con creces…
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Píldoras de Full Body Rutinas donde trabajamos tanto a nivel muscular como cardiovascular, mediante la combinación de ejercicios de fuerza y resistencia que implican todo el cuerpo. Full Body Nivel...
Leer MásEntrenar en casa y ponerse en forma es posible. Y mantenerse en forma una vez te has puesto en forma, también. Da igual la edad que tengas. El nivel que...
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Esto de escribir es una maravilla: Una porque me ayuda a reflexionar y a ordenar mis ideas de temas en concreto. Y el otro, te seré sincero, me sirve también para…
Vamos a ver cómo te explico qué es esto de «proteger mi TEA» y cómo se hace. Una pregunta: ¿Entiendes de inversiones? ¿Sabes qué es un activo? ¿Tienes ahorros invertidos en…
¿Dónde te has despertado hoy? ¿En un Templo de Salud y Orden o en un Templo de Tentaciones y Confusión? Hoy también entro fuerte al partido… jeje! Y con esta…
Empiezo con una adivinanza (relacionada con lo de conectar con la naturaleza): ¿Sabes qué hice el día que escribí este post? Ehh!! ¡Sé paciente! ¡No vayas a la solución directamente!…
Antes de hablar directamente de los snacks… ¿Qué tal es tu relación con el hambre? ¿Te llevas bien con ella? Bueno, ya ves… Hoy empiezo lanzando flechas (preguntas) con las…
¿Crees que practicar el agradecimiento es importante o está sobrevalorado? Bueno, mi opinión es evidente, ¿no? Si no lo valorara no le hubiera dedicado uno de los diez mandamientos. Éste…
¿Por qué hay que estimular los músculos? Bueno, primero habría que contextualizar, pero en el 1er Mandamiento ya comentamos aquello de que nuestro entorno y estilo de vida han cambiado…
