Categoría: Estilo de vida
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Ejercicios en casa para principiantes
NOTA: Esto es una página dirigida a las personas que entrenan conmigo en el Gym Indomable, para que aprendan cómo adaptarse algunos de los ejercicios que más frecuentamos. Una de las mejores cualidades del Gym Indomable es que entrenamos online todos juntos, en el momento que nos viene bien a cada uno, mediante ejercicios en…
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Guía de Inicio al Gym Indomable
Consejos y ejercicios para principiantes, y cómo empezar a entrenar conmigo desde tu casa, online y sin apenas material. Mira. Antes de empezar a entrenar como locos aprovechando la “motivación inicial”, que como su propio nombre indica se da solo al principio, lo primero que hay que hacer es tocar con los pies en el…
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Mi Guía de Dieta Saludable
La Guía que voy actualizando para una Alimentación Real y Dieta Saludable Comer no siempre significa alimentarse. Comer es introducir cualquier tipo de sólido en nuestro cuerpo a través de la boca. Alimentarse es lo mismo que comer pero con un matiz muy importante; que esos sólidos proporcionan al cuerpo nutrientes de valor. En esta…
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El Test de los Burpees
Existen muchos tests para medir cualidades físicas por separado, pero pocos tan completos como el Test de los Burpees. En este test podrás valorar tu condición física general ya que los burpees son un ejercicio que involucra los músculos del tren superior y el tren inferior, y además, subiendo la frecuencia por unidad de tiempo…
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El mejor quemagrasas es el descanso
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Descuentos en Amazon. ¿Qué nos conviene?
[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_link_target=»_self» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» overlay_strength=»0.3″ column_border_width=»none» column_border_style=»solid» bg_image_animation=»none»][vc_column_text]Solamente escribo esta entrada para exponer mi humilde opinión sobre comprar con descuentos en Amazon y lo que ello supone. Y lo hago por dos motivos: Para ordenar mis ideas y…
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¿Debería comprar en la Tienda Online Decathlon?
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Comprar TRX online: Los 3 mejores y mi opinión
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La mejor barra de dominadas casera (calidad-precio)
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Cómo «trepar» en casa: Las 2 herramientas estrella
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